турнир имени Назаренко, 4 мая

Турнир памяти Юрия Назаренко прошел для меня не бесследно: я выполнил норматив кандидата в мастера спорта, набрав в сумме двоеборья 114 очков (76/80), что на девяточку превышает норматив, занял первое месте в категории до 85 кг по мужикам, получил красивейшую статуетку мужика, рвущего гирю, с надписью «Победителю», а также медаль и грамотки-вымпелы.

Могу сказать, что в толчке я поднялся, несмотря на то, что тренироваться с двухпудовками мы начали за неделю до соревнований после почти двухмесячного перерыва с турнира памяти Данилова, где я показал 67 подъемов. Достоял почти все 10 минут, за исключением последних восьми секунд — 64 килограмма-таки свалились мне на голову не без помощи дико уставшей левой руки, совершенно выбив из колеи (за все время выполнения упражнения это было третье покушение со стороны гирь на мою голову; первые два, прошедших вскользь, я стерпел). Рывок прошел куда хуже — кисть забилась, примерно по 40 раз на руку вышло; это, конечно, не дело: на Россию с таким стремным рывком не ездят, Россию с таким рывком не выигрывают. Что поделать? Конечно, дальше развивать и развивать технику, искать точки и фазы расслабления, вкачивать кисти и предплечья, долбить на выносливаость статику и многоповторные упражнения рукам, спине.

В общем, себя не хвалю.

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

slammu
slammu
Был на сайте никогда
24 года (14.03.1994)
Читателей: 11 Опыт: 0 Карма: 1
все 0 Мои друзья